Pasca operasi atau pembedahan
terkadang membuat tubuh merasa tidak nyaman. Entah itu karena luka yang belum
kering atau hal lainnya. Namun, jika kamu merencanakan pemulihan pasca operasi
lebih dini, maka pemulihan kemungkinan akan lebih lancar. Ada banyak hal yang
dapat kamu lakukan untuk pemulihan setelah keluar dari rumah sakit maupun
klinik perawatan tubuh saat melakukan ultherapy Jakarta.
Cara Mempercepat Proses
Pemulihan setelah Pembedahan
Untuk mempercepat pemulihan pasca
pembedahan tentunya kamu harus menerapkan pola hidup sehat. Mulai dari tidur
cukup, makanan sehat, pola makan teratur, dan lain sebagainya. Ketiga hal itu
membantu kamu memulihkan luka ataupun rasa sakit yang masih terasa. Nah, untuk
mengetahui lebih jauh tentang cara mempercepat proses pemulihan pasca
pembedahan, yuk simak uraian di bawah ini.
1. Patuhi Petunjuk Dokter Bedah
Secara tidak langsung kamu pasti
mematuhi petunjuk dari dokter bedah yang menangani kamu. Namun, terkadang kita
melanggar hal-hal kecil yang seharunsya tidak lazim dilakukan. Misalnya saja
dokter bedah memberikan instruksi agar tetap berbaring di tempat tidur, namun
karena kamu bosan dan memilih beraktivitas ringan. Hal sepeti inilah yang
nantinya memperlambat proses pemulihan pasca pembedahan.
2. Minum Obat sesuai Resep
Obat yang disarankan dokter sebaiknya
dikonsumsi secara teratur meskipun kamu tidak suka minum obat. Karena obat ini
membantu kamu menghilangkan rasa sakit yang dapat mengganggu nafsu makan,
tidur, dan mobilitas. Resep obat yang biasanya diberikan pasca operasi terdiri
dari antibiotik dan menghindari infeksi. Kamu pasti ingin bebas dari pengobatan
tersebut, namun biarkan tubuh kamu sembuh sepenuhnya terlebih dahulu.
3. Rancang Makanan
Asupan gizi setelah ultherapy
Jakarta perlu diperhatikan untuk membantu pemulihan secara cepat. Nutrisi
yang masuk ke dalam tubuh merupakan bahan bakar, dalam hal ini tubuh kamu membutuhkan
banyak bahan bakar setelah proses pembedahan. Coba meminta dokter atau ahli
gizi untuk merancang makanan yang sebaiknya kamu konsumsi agar proses
penyembuhan dapat berjalan dengan cepat.
4. Berhenti Merokok
Jika kamu seorang perokok sebelum
pembedahan dilakukan, maka kamu akan terbebas dari asap roko selama pemulihan.
Hal ini dapat kamu jadikan batu loncatan untuk berhenti merokok selamanya.
Karena merokok dapat memperpanjang proses pemulihan pasca operasi. Kesehatan
tubuh kamu pun akan lebih meningkat jika berhenti merokok, misalnya
menghentikan pemicu kanker dan meningkatkan kekebalan tubuh.
5. Jangan Mengangkat Beban Berat
Benda yang termasuk ke dalam kategori
berat ialah benda yang lebih berat dari ketel air. Proses pembedahan membuat
tubuh kamu tidak memiliki tenaga yang cukup karena proses pembedahan memakan
banyak tenaga. Sebaiknya menunggu instruksi dari dokter kapan kamu bisa
memegang benda-benda yang berat meski dirasa sudah pulih. Ketika kamu di rumah
pun jangan dulu melakukan aktivitas yang terlalu membahayakan.
Demikianlah cara mempercepat proses
pemulihan pasca pembedahan tubuh. Proses operasi yang dimaksud bisa operasi
perawatan tubuh seperti coolsculpting Jakarta, operasi melawan penyakit
tertentu, ataupun operasi lainnya. Secara umum setelah melakukan operasi
sebaiknya istirahat yang cukup, merancang makanan, pola makan teratur, dan
tidur yang teratur juga.
Proses pemulihan yang lebih cepat
juga tentunya tidak menguras banyak waktu yang seharusnya bermanfaat untuk
melakukan aktivitas lain. Kamu juga pasti menginginkan segera beraktivitas
bukan? Makanya kamu harus mematuhi perintah dokter seperti konsumsi obat secara
teratur dan lebih banyak rebahan agar segera bisa beraktivitas kembali.
